Ablauf einer Klangmassage
Du hast dich für eine Klangmassage entschieden? Prima!
Dann bring ein großes Handtuch für die Massageliege mit und zieh möglichst gemütliche Klamotten an, Alltagskleidung funktioniert aber auch! Socken sind immer gut, da auch die Füße klangmassiert werden.
Nach einem kurzen Vorgespräch und dem Kennenlernen der Klangschalen, machst du es dir auf der Massageliege gemütlich. Ich platziere nach und nach (wenn du magst vorgewärmte) Klangschalen nach bestimmten Mustern auf verschiedenen Regionen deines Körpers und töne sie sanft an.
Du nimmst die zarten Vibrationen wahr, lauschst den schönen Klängen und…entspannst. Vielleicht schlummerst du sogar ein!
Du kannst immer wählen, welche Körperseite klangmassiert werden soll.
Wählst du eine Klangmassage beider Körperseiten, beginnen wir in Bauchlage und enden in Rückenlage.
Am Ende der Klangmassage genießt du noch ein paar Augenblicke die Stille und ich hole dich mit einem hellen Ton wieder aus der Entspannung ab.
Als Abschluss gönnen wir uns noch ein paar Minuten, um über das Erlebte zu sprechen.
Dauer...
(inkl. Vor-/Nachgespräch und Ruhen)
… der Basisklangmassage:
Eine Körperseite: ca. 45 Minuten
Beide Körperseiten: ca. 65 Minuten
…der individuell auf dich abgestimmten Klangmassage:
Eine Körperseite: ca. 55 Minuten
Beide Körperseiten: 75 Minuten
Alternativ...
… zur Klangmassage kannst du auch durch ein „Klangbad“ Entspannung finden. In diesem Fall machst du es dir in deiner Lieblingsentspannungsposition gemütlich und „badest“ förmlich in den Klängen der Klanginstrumente, die ich für dich spiele, ohne sie auf deinem Körper zu platzieren.
Dauer: 30 Minuten incl. Ankommen und Ausklang.
Die Preise dafür findest du hier:
Wichtig: Die Klangmassage wie auch das Klangbad dienen ausschließlich deiner Entspannung! Sie ersetzt keinesfalls einen Besuch bei einer ärztlichen oder anderen therapeutischen Einrichtung!